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7月游泳訓練班

7月游泳訓練班

2022-08-04

游泳訓練班
 

由社會福利署攜手扶弱基金贊助的視障游泳訓練班已於七月份開始。訓練班於堅尼地城游泳池進行。

是次訓練班將提供正規游泳技術訓練丶增強游泳技術及提升游泳興趣。導師會於課程中教授控制呼吸、水中閉氣、浮身、蛙泳技術以及在深水游泳等技巧。

游泳訓練可鍛鍊肌力,改善體能,亦可強化心肺功能。導師亦會為學員作出針對性訓練,糾正學員泳姿,改善呼吸節奏。

 

 

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