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馬拉松訓練班

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馬拉松訓練班

本訓練班目的是提供正規馬拉松技術訓練及安排參與馬拉松比賽,提高盲人對馬拉松興趣及增強馬拉松比賽經驗,從而提高馬拉松技術水準及參加本地及海外錦標賽。 課程內容包括:長跑之技巧、速度調控、耐力及體能等訓練。
 

 

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